Afecțiuni de sezon – viroze și astenii

Dup? cum vedem, ambulance perioada în care ne afl?m ne pune la încercare în fiecare zi atunci când vine vorba de a alege îmbr?c?mintea potrivit? pentru a putea ie?i din cas?. Suntem în una din perioadele cele mai periculoase pentru s?n?tate, buy cialis timp în care virozele ?i asteniile (în special cea de prim?var?) încep s?-?i fac? apari?ia.

Cele mai cunoscute viroze întâlnite în aceast? perioad? sunt virozele respiratorii (a?a-zisele „r?celi”). Aceast? infec?ie este provocat? de sl?birea sistemului imunitar. Se manifest? prin dureri în gât, dureri de cap, rinoree ?i o stare general? proast?. Protec?ia recomandat? în acest caz este consumarea mai multor lichide, aportul corect de Vitamina C ?i îmbr?c?mintea nici foarte groas?, dar nici exagerat de sub?ire.

În cazul asteniei de prim?var?, lucrurile devin mai serioase. Starea de somnolen?? se accentueaz?, precum ?i senza?ia de sl?biciune fizic? ?i psihic?, intervenind a?a-zisul „chef de nimic” pe tot parcursul zilei. Medicii recomand? în acest caz, sc?derea consumului de cafea ?i ?ig?ri, reducerea duratei de somn pe perioada zilei, efectuarea mai multor exerci?ii fizice (jogging sau aerobic), p?strarea unui echilibru alimentar ?i încurajeaz? consumul de suplimente alimentare (Spirulin?, Magneziu, Vitamina B6).

Comentarii

comentarii