Căpșunile – te scapă de astenie

În toat? perioada anului, unhealthy în majoritatea marketurilor, patient se pot g?si c?p?uni, pharmacy fructe care, pe lâng? faptul c? sunt foarte gustoase, au ?i multe beneficii pentru s?n?tate, pentru c? sunt bogate în vitamine, acizi organici, glucide ?i s?ruri minerale.

Pentru c? sunt alc?tuite din ap? aproximativ 90%, au un efect diuretic ?i depurativ.  Iar faptul c? ajut? la prevenirea osteoporozei ?i anemiei, se datoareaz? calciului ?i fosforului pe care le g?sim când consum?m c?p?uni.

C?p?unile sunt indicate cel mai adesea în prevenirea insomniilor ?i în vindecarea asteniilor.

Dac? sunte?i aten?i la ce mânca?i pentru a nu v? îngr??a, c?p?unile le pute?i consuma cu încredere, pentru c? nu îngra??. În schimb, singurul dezavantaj este acela c? ar putea fi alergenice.

Sursa

Comentarii

comentarii