Cea mai ieftină terapie – zâmbetul

zambet

Ori de câte ori vine vorba despre cauzele unei afec?iuni oarecare, no rx prima este stresul. Majoritatea pun pe seama stresului st?rile proaste pe care le traverseaz? uneori, stomach tulbur?rile emo?ionale de care sufer? ori problemele de s?n?tate care apar în timpul vie?ii. Sigur c? stresul poate afecta echilibrul fiec?ruia, see dar nu este un factor determinant. În plus, este o cauz? care poate fi oricând comb?tut?, f?r? a apela la medicamente ori ajutor medical. Cum? Zâmbind!

Metoda Surâsului Interior este deja cunoscut?, la fel ?i beneficiile aduse s?n?t??ii. Aceea?i stare de bine o putem ob?ine practicând Medita?ia Zâmbetului, un concept pus la punct de c?tre prof. Park Jae Woo, un terapeut coreean. Prin practicarea acestor tehnici ne asigur?m o stare bun? de s?n?tate prin eliminarea tulbur?rilor emo?ionale ?i prin stabilirea unui echilibru endocrin. Medita?ia Zâmbetului îndep?rteaz? dizarmoniile mentale ?i emo?ionale cum ar fi mânia, depresia, anxietatea, frica, spore?te vitalitatea ?i vindec? insomniile, stabilizeaz? tensiunea arterial?.

Zâmbetul reduce nivelul hormonilor care induc stresul, precum cortizolul, adrenalina ?i dopamina, ?i cre?te nivelul hormonilor precum endorfina, reducând totodat? presiunea sanguin?.

Sursa

Comentarii

comentarii