Cum sa te bucuri de ciocolata si toate beneficiile sale fara a-ti face probleme pentru silueta

Se stiu deja beneficiile ciocolatei amare asupra sanatatii – insa cum sa te bucuri de ea fara a-ti face probleme pentru silueta si beneficiind pe deplin de proprietatile sale vindecatoare?

Nutritionista Jessica Fenton, order expert in mancarea cruda, purchase spune ca raspunsul la aceasta intrebare este foarte simplu: alege boabele de cacao neprelucrate, here in loc de produsul procesat si ambalat, noteaza Daily Mail.

Pastaile de cacao, originare din America Centrala si de Sud, contin boabele de cacao, laudate inca din antichitate pentru proprietatile lor afrodiziace si medicinale.

Prajirea boabelor de cacao pentru a fabrica ciocolata neagra le distruge o parte din proprietatile antioxidante, asa ca cea mai buna solutie este consumarea lor in stare cruda – de fapt, fermentate si uscate, spune Fenton.

Cacaua in stare cruda are de patru ori mai multi antioxidanti decat ciocolata neagra obisnuita, de 20 de ori mai multi decat afinele si de 119 ori mai multi decat bananele.

Sursa

Comentarii

comentarii