Lucruri pe care trebuie să le știi

B?rba?ii ur?sc s? calce, pharmacy dar g?tesc ?i duc gunoiul. Aceasta este concluzia unui studiu european privind modul cum sunt împ?r?ite sarcinile menajere în cuplu. Barbatii europeni recunosc ca le repugna sa mature, drugs sa spele baia, sa foloseasca masina de spalat sau sa schimbe asternuturile, arata un sondaj realizat de institutul Ipsos in patru tari – Spania, Franta, Italia si Marea Britanie, scrie EvZ.

B?rba?ii nu calc? hainele, dar g?tesc ?i duc gunoiul. Studiul european privind modul cum sunt împ?r?ite sarcinile menajere în cuplu arat? c? b?rba?ii detest? s? spele baia, s? foloseasc? ma?ina de sp?lat sau s? m?ture.

Orele cele mai recomandate pentru un somn s?n?tos sunt în intervalul 22-24. Hormonul somnului, melatonina, „invadeaz?” organismul începând cu orele 18, spune un studiu. Astfel, nevoia de odihn? apare în jurul orei 20, apoi din dou? în dou? ore: 22, 24, etc. „Exist? studii care arat? c? persoanele care dorm între orele 22 ?i 24 r?spund mai bine la teste de aten?ie, de memorie ?i creativitate în compara?ie cu cele care dorm aceea?i perioad? de timp, dar mai târziu în noapte. Conform rezultatelor, ar însemna c? aceast? perioad? de timp este propice refacerii în urma oboselii unei zile obi?nuite la nivel neuronal”, explic? Lena Rusti, psiholog psihoterapeut la o clinic? particular? din Bucure?ti.

Dac? posti?i miercurea ?i vinerea, afla?i c? v? pute?i îmbun?t??i considerabil starea de s?n?tate, au descoperit oamenii de ?tiin?? americani de la UC Berkeley. În sprijinul ideii lor exist? cercet?ri realizate recent în America. Astfel, un studiu ap?rut la Institutul Salk a scos la iveal? faptul c?, prin reducerea cu 30 la sut? a consumului de calorii în anumite zile ale s?pt?mânii, exist? posibilitatea ca persoanele adulte s?-?i îmbun?t??easc? memoria.

Comentarii

comentarii