Mai puține calorii – verdețurile în timpul mesei

Uneori, cialis dac? m?nânca?i por?ii mai mari, health reduce?i num?rul caloriilor consumate, conform cercet?torilor de la Universitatea de Stat din Pennsylvania. În urma studiului desf??urat de ace?tia, atunci când voluntarii au inclus o salat? la antreu, au consumat cu 11% mai pu?ine calorii decât în momentul în care nu ?i-au completat masa cu verde?uri.

Explica?ia? Când m?nânci o salat?, cre?ti nivelul de sa?ietate f?r? s? acumulezi calorii.

81 este num?rul de calorii consumate de b?rba?i într-un minut, la masa de prânz, fa?? de cele 52 de calorii ingerate de femei în acela?i interval.

Sursa

Comentarii

comentarii